당뇨병환자는 무슨 공을 연마하며 좋은가?

당뇨병은 몸에 인슐린분비의 결핍으로 탄수화물 대사문란을 일으켜서 생긴다.

주요증상은 혈당과 요당이 비정상적으로 높아지므로 갈증이 나고 물을 많이 마시며 쉽게 배가 고파지고 식사량이 많으며 소변이 많다.

이렇게 3가지가 많은 것이 당뇨병 대표증상이며 이는 허와 열로 일어난 장음(腸陰)부족 현상이다.

당뇨병 역시 심경, 즉 정서와 연관되며 마음이 긴장하고 불안하거나 성급할 때 쉽게 발작한다.

기공치료방법은 순복식 호흡과 방송공이 치료효과가 비교적 좋다. 일반적으로 좌식연공을 취하는데 연공 전에 허리띠를 느슨히 하고 호흡은 흡기를 적게 호기를 많이 하는 방식을 채취한다.

먼저 인당혈을 20분간 의수하고 다시 기해혈을 30분간 의수하며 호흡한 후 호흡과 느슨한 것을 통하여 신경긴장 및 불쾌한 마음을 조절한 후 순복식 호흡과 느슨한 훈련을 견지하면 매우 빨리 호전된다.

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