잘못 먹으면 큰일 나는 음식들, 알고 계셨나요

잘못 먹으면 큰일 나는 음식들, 알고 계셨나요 장터에서 싱싱해 보이는 소라로 소라찜을 해먹은 직장인 임모 씨. 1시간쯤 지났을까 갑자기 어지럽고 속이 메스꺼워졌다. 체한 것인가 했는데 소라찜을 같이 먹은 남편도 같은 증상을 호소했다.   심지어 더 많이 먹은 남편은 앞이 안 보일 정도로 머리가 조이는 고통을 느낀다고 했다.식중독인가 싶어 검색으로 해보니 소라에 독이 있단다. 이 무슨 청천벽력 같은 소리인가? 복어 독은 들어봤어도 소라 독은 처음이다. &

돈 안들이고 건강하게사는법.!

세 가지만 적게 먹으면 건강해진다   먹지마 건강법에서는육류, 수입 밀가루, 인스턴트식품 3대 오염식품으로 정하고 이들을 절대로 먹지 말 것을 강조한다. 항생제, 호르몬, 방부제, 첨가물 등으로 오염된 이들 식품이 바로 모든 질병의 근원이기 때문이다.  ▶첫번째 육류의 경우  대부분의 가축들이 항생제를 먹고 자라므로우리가 고기를 먹으면 체내에 항생제가 그대로 쌓이게 된다. 또 육류에는 성장 촉진 호르몬이 많은

추운 겨울철 주의해야 하는 질환 중 하나는 뇌졸중이다.

추운 겨울철 주의해야 하는 질환 중 하나는 뇌졸중이다. 뇌졸중은 한 순간에 삶을 망칠 수 있는 심각한 질환인 만큼 평소 뇌졸중에 대해 잘 알고 있어야 한다. 뇌졸중의 종류와 원인에 대해 알아본다.뇌졸중의 원인은 크게 뇌경색(허혈성 뇌졸중)과 뇌출혈(출혈성 뇌졸중)으로 나눌 수 있다. 뇌경색은 뇌 이외의 심장과 같은 다른 부위에서 흘러들어온 혈전(피떡)이 뇌혈관을 막아서 발생한다. 뇌경색은 혈관이 막히는 정도에 따라 부분 허혈, 완전 허혈로 나뉜다. 혈관이 완전히 막힌 완전 허혈의 경우 뇌의 일부분

따뜻한 물을 마시자

따뜻한 물은 보약                  

아름답게 늙는 지혜

<아름답게 늙는 지혜(智慧)1>    1.혼자지내는 버릇을 키우자.   2.남이 나를 보살펴 주기를 기대(期待)하지 말자.   3.남이 무엇인가 해 줄 것을 기대(期待)하지 말자.   4.무슨 일이든 자기(自己) 힘으로 하자.   5.죽는 날까지 일거리가 있다는 것이 행복(幸福)이다.   6.젊었을 때보다 더 많이 움직이자.   7.늙으면 시간(

김영삼 전대통령 서거

사인은 패혈증과 급성심부전 20151122020003 22일 새벽 서거한 고(故) 김영삼 전 대통령의 최종 사인은 패혈증과 급성심부전이었다.노년기 들어 김 전 대통령을 꾸준히 괴롭혀온 폐렴, 뇌졸중, 협심증 등의 여러 기저질환이 합병증으로 악화하면서 끝내 혈액감염을 일으켰고, 이게 갑작스럽게 심장의 펌프 기능을 떨어뜨리는 급성심부전을 동반한 것으로 보인다.김 전 대통령은 특히 2009년 처음으로 뇌혈관이 막혀 있는 뇌졸중(뇌경색) 진단을 받은 이후 2013년 4월에는 중증 폐렴을 동

하루 6000보 걸어라, 무릎 관절염 사라진다

하루 6000보 걸어라, 무릎 관절염 사라진다(코메디닷컴, 권순일, 2015.10.24)6000보 이상 걸어야… 하루에 3마일(약 4.8㎞), 걸음수로 따져 6000보 이상을 걸으면 무릎 관절염을 막는데 도움이 되는 것으로 나타났다. 또 무릎 관절염으로 고생하는 사람들도 꾸준히 걷기를 하면 2년후 상태가 훨씬 호전되는 것으로 조사됐다.미국 보스턴대학교 연구팀은 '관절염 치료와 연구 저널'에 발표한 논문에서 이런 연구결과를 발표하고, 무릎 관절염을 앓고 있는 환자들은 만보기를 지니고 걸음걸이를 계산

‘만병통치’ 매실의 7가지 효능

만병통치’ 매실의 7가지 효능  1. 매실은 몸속의 독을 제거해줍니다.  오래 전부터 3독을 제거한다고 알려져 왔다. 3독이란 음식물의 독, 물의 독, 핏속의 독을 일컫는다. 가공식품에 길들여진 현대인들은 알게 모르게 인체에 유해한 독소들을 섭취하고 있다. 매실 속에 함유된 피크린산은 간과 신장의 기능을 활성화시켜 몸의 해독과 배설을 돕는다. 따라서 식중독, 배탈 등 음식으로 인한 질병 치료에 효과적이며 숙취와 피로 회복에도 좋다. 각종 비타민과 무기질은 암을 예방 치료

홍시의 효능

동의보감에 "술" 마시는 방법

중년건강에 좋은 운동

       .bbs_contents p{margin:0px;} 운동은 크게 전신의 근육을 동시에 사용해서숨이 찬 유산소운동, 근육을 주로 강화해 땀이 나는 근력운동, 그리고 관절을 유연하게 하는 유연성 운동 등 세가지로 나눌 수 있습니다. 고령자를 포함한 우리 국민이 가장 많이 하는 운동은 걷기입니다.걷기는 평탄한 길을

상식을 뒤집는 허정 박사의 건강명언 20가지

상식을 뒤집는 허정 박사의 건강명언 20가지! 허정 박사님은 대통령직속 보건의료 자문담당의로 서울대 보건대학원장을 지내신 건강 전문가예요. 우리가 일반적으로 아는 건강 상식과 반하는 의견을 많이 발표해서 논란이 있죠~^^;; 허정 박사님이 남긴 건강에 관한 명언들을 소개해 드릴께요~ 1. 닭고기닭고기는 어떤 병에도 나쁘지 않다. 당뇨병이나 고혈압 등에 닭고기가 좋지않다고 하나 근거는 없다.한방요법 때도 특별히 닭고기를 가려야할 이유가없다. 2. 우유우유 마신 뒤의 설사를

24時間 물 健康 生活法

24시간 물 건강 생활법, 하루에 7잔 이상 마신다!물은 어떤 물을 마시는가도 중요하지만 어떻게 마시는지가 더 중요하다. 하루에 7~8잔 마시라고 하는데 언제 마시면 가장 좋은지, 하루의 생활을 따라가며 구성해본다. ◆ AM 07:00 기상 직후 물 한 잔기상 직후 물을 한 잔 마시면 밤새 축적된 노폐물을 용해시켜 몸 밖으로 배출시키므로 체내의 신진대사를 촉진시키고 원활한 혈액순환을 도우며 신장의 부담을 덜어준다. 더욱이 배설 기능이 강화되어 변비 예방이나 치료는 물론 하루의 컨디션을 가